Waldbaden

Kursleiterin Waldbaden (JAP. SHINRIN YOKU)

Noch nicht lange auf dem Markt ist ein neuer Begriff aus der japanischen Medizin: „Shinrin yoku“,  was so viel bedeutet wie „die Waldatmosphäre einatmen“, oder einfacher gesagt „Waldbaden.“

Forscher aus Japan und Südkorea haben 1980 durch wissenschaftliche Beobachtungen festgestellt, dass, wenn der Mensch eine Zeit im Wald verbringt, sich  dieses positiv auf seine Gesundheit auswirkt. Somit wurde die „Waldtherapie“ in der ganzen Welt etabliert.

In den letzten Jahrzehnten gab es viele wissenschaftliche Studien, die diese Mechanismen untersucht haben, (einige dieser Forschung ist verfügbar hier ).

Waldbaden  in Baden-Baden 2 Tage 290 €

Sie möchten Kursleiterin werden und Menschen die Kommunikation des Waldes näher bringen?

Ich gebe Ihnen die Unterstützung, die Sie brauchen, um eigenständig Menschen zum Thema Waldbaden in kleinen Gruppen von 4 – 5 Personen und auch Einzelpersonen begleiten können.
Sie lernen:
Achtsamkeitsstrategien bzw. Übungen im Wald,
Natur-Baummeditation,
Natur-Yoga und werden verstehen, wie die Kommunikation im Wald funktioniert.
Ausbildung in Baden-Baden 3 Tage 435 €