Stressmanagement

Stress wird durch Druck und Anspannung von äußeren Reizen, den sogenannten Stressorenhervorgerufen und hinterlässt psychische und physische Reaktionen, die die Gesundheit beeinträchtigen.  Stress löst z. B. durch die Ausschüttung des Nebennierenhormons Adrenalin eine vegetative Wirkungskette aus, die letztlich den Blutdruck und den Blutzucker sowie den allgemeinen Muskeltonus erhöht.

Ursachen sind psychosoziale Stress-Faktoren, wie schwerwiegende Lebensereignisse,  insbesondere Verlust eines nahen Mitmenschen, oder eine Scheidung, sowie chronische Konflikte in einer Beziehung,  Zeitmangel, Termindruck, Lärm, Geldmangel, ArmutSchulden,  Angst, nicht zu genügen (Versagensangst), Perfektionismus (überhöhte Ansprüche an sich selbst und an andere), soziale Isolation, Verachtung und Vernachlässigung, Schlafentzug, Reizüberflutung, Langeweile und Lethargie, Überforderung durch neue technische Entwicklungen (Technikstress), Stress durch die Bedrohung des Selbstes (eigenes Scheitern oder die Respektlosigkeit anderer). https://de.wikipedia.org/

Buchbar als: Stressmanagement für den Beruf / Mobbing, Stressmanagement für Beziehungen, Stressmanagement für die Existenz

Therapie-Empfehlungen: Ausschluss der unspezifische Stressoren durch Achtsamkeitstraining, Yoga, der Ordnungstherapie und der Orthomolekularmedizin

Aktuelle Angebote: www.Akademie-für-Naturtherapie.de, www.philo-praxis.comwww.psychologischeberatung-freiburg.de,  in Badenweiler: www.hotel-eberhardt.de

Angebot zu jedem Paket mit Übernachtung/Vollpension in Badenweiler:

 2 Tage Basis: 395 €, pro Person, incl. 2 Übernachtungen/Vollpension (ayurvedische oder badische Küche), Quellenwasser, 1 x Thermalbaden, 3,5 Stunden individuelle Beratung und Begleitung zur Persönlichkeits-Optimierung

4 Tage Auszeit: 712 €, pro Person, incl. 4 Übernachtungen/Vollpension,  plus 2 x Thermalbaden, 6 Stunden individuelle Beratung und Begleitung zur Persönlichkeits-Optimierung

6 Tage Intensiv: 1.150 €, pro Person, incl. 6 Übernachtungen/Vollpension,  4 x Thermalbaden, 10 Stunden individuelle Beratung und Begleitung zur Persönlichkeits-Optimierung

Immer buchbar vom 10. des Monats bis zum Ende des Monates!  Bei Buchungen von 2 Personen findet ein Einzeltraining statt, bei Buchungen von mehr als 3 Personen zum gleichen Zeitpunkt findet ein Seminar statt. Mitzubringen sind leichte bequeme Bekleidung, Badeanzug und Bademantel. 

Sie können therapeutische Sitzungen mit Ihrer Privatkasse abrechnen. (60 € pro Sitzung). Online-Coaching: immer nach Vereinbarung 45 €

Einzelbetreuung in Baden-Baden ohne Hotel:

2 Tage Basis:  380 €, mit  7 Stunden pro Tag Einzelbetreuung, Termin nach Absprache auch an Wochenenden und Feiertagen,  (für Berufstätige)  Arbeitszeiten: 10-18 Uhr, mit kleiner Mittagspause,

4 Tage Auszeit: 760 €, Einzelbetreuung, 7 Stunden pro Tag, Termin nach Absprache auch an Wochenenden und Feiertagen,  Arbeitszeiten: 10-18 Uhr, mit kleiner Mittagspause.

6 Tage Intensiv 1260 €, Einzelbetreuung,  7 Stunden pro Tag, nach dem  7 Stufen System © von Greta Hessel

Termin nach Absprache jederzeit möglich! Buchbar immer in der ersten Hälfte des Monates und nach Vereinbarung.

Weihnachten 2010 und 2011 328